Trainen vanuit de omgeving
Jouw training in Bodegraven.
Ook als je verder weg woont, wil je dat je reistijd en training iets opleveren. Bij Jouw Krachtstation werk je met een persoonlijk plan. Je trainer kijkt mee naar je uitvoering, houdt je vooruitgang bij en past je training daarop aan.
- Krachttraining op jouw niveau
- Begrijpen wat je doet en waarom
- Stap voor stap sterker worden
Begeleiding die bij je past.
We beginnen bij je doel, ervaring en beschikbare tijd. Daarna bouwen we verder op wat je al kunt, met een betere uitvoering, een extra herhaling of meer gewicht. Je leert ook zelfstandig verder trainen. Lees hoe onze methode werkt.
Personal Training
Train één op één of samen als duo. Tijdens je afspraak is de gym uitsluitend voor jou en je trainer, of voor jullie samen. Er zijn geen andere sporters of trainers in de ruimte.
Small Group Training (Ladies Only)
Train met maximaal acht vrouwen onder begeleiding van Anna of Anja. Je werkt op je eigen niveau aan kracht en conditie, met uitleg en aanwijzingen tijdens de les.
Vanuit jouw woonplaats
Bekijk de mogelijkheden vanuit jouw woonplaats. Zoek je een personal trainer, of wil je verschillende manieren van trainen vergelijken? Alle trainingen vinden plaats op Tjalk 78 in Bodegraven.
Alphen aan den Rijn
Nieuwkoop
Zoetermeer
Zwammerdam
Plan je bezoek aan onze gym.
Je vindt ons op Tjalk 78 in Bodegraven, op bedrijventerrein Rijnhoek. Je kunt gratis parkeren op vak 78. Bekijk de route vanaf jouw vertrekpunt en plan je training op afspraak. Tijdens een gratis kennismaking bespreken we ook wat haalbaar is naast je werk, reistijd en andere afspraken.