Je weet dát je iets wilt veranderen. Nu nog hoe.
Leer hoe je krachttraining op de juiste manier uitvoert in onze privé sportschool in Bodegraven. Met Personal Training of Ladies Only Small Group Training werk je aan meer kracht, energie en vertrouwen in wat je kunt.
- Je traint op afspraak in een privé gym
- Ons streven is elke week 1% sterker worden
- Je vooruitgang zwart op wit
Zweten zegt weinig. Wekelijks sterker worden zegt meer.
Je wilt vooruitgaan, maar hoe zorg je dat je inspanning ook écht resultaat oplevert? Bij ons begint dat met gericht sterker worden. Krachttraining vormt de basis van waaruit we aan jouw doel werken. We maken je vooruitgang zichtbaar en helpen je de volgende stap zetten. Zo hoef je niet alles tegelijk te veranderen of zelf uit te zoeken.
Welke manier van trainen past bij jou?
Individueel of duo
Personal Training
Wil je alle aandacht voor jouw startpunt, doel en agenda? Met Personal Training train je één-op-één, of samen met je partner, met een vaste personal trainer in Bodegraven. Tijdens de training is de privé gym gereserveerd voor jou of jullie duo.
- 30 of 60 minuten
- Alleen of samen als duo
- 40% duovoordeel p.p. bij Leon
- Een concreet plan, volledig op maat
Ladies Only
Small Group Training
Wil je serieus aan de slag met conditie of krachttraining in een kleine groep vrouwen? Met Ladies Only Small Group Training krijg je uitleg en persoonlijke aanwijzingen van je trainer, terwijl je aan je eigen doel werkt.
- Maximaal 8 vrouwen
- Altijd een vrouwelijke trainer
- Alles staat voor je klaar
- Je vooruitgang zwart op wit
Ons doel is dat je ons uiteindelijk niet meer nodig hebt.
Je leert hoe je goed traint, vooruitgang opbouwt en zelf kunt bijsturen. Zo weet je steeds beter wat voor jou werkt en kun je ook zonder ons verder.
100+
Google-reviews
Als je merkt dat je vooruitgaat, wordt volhouden dit keer een makkie.
Wat je met twee à drie keer per week trainen opbouwt, merk je de hele week. Lees wat krachttraining onze leden heeft gebracht.
De personal trainingen zijn intensief, consistent en professioneel. De trainingen zijn maatwerk en daarmee volledig afgestemd op je persoonlijke doelen. Van elke training wordt nauwkeurig het resultaat bijgehouden zodat de progressie zichtbaar is. Coaching op leefstijl, voeding en mentale gezondheid wordt hier ook in meegenomen en de deskundigheid op het gebied van fysiotherapie is een unieke en waardevolle toevoeging. Het krachtstation is een sfeervolle plek waar de personal trainingen in privé setting plaats vinden, persoonlijk doelen haalbaar worden en grenzen worden verlegd.
Fijne gym goeie begeleiding instructeur heeft veel verstand van het fitness vak!
Top sportschool! Een aanrader als je privé wilt sporten. Fijne sfeer en schoon. Goede begeleiding.
Ik heb Personal Training gegeven in meerdere sportscholen de afgelopen jaren, maar deze studio is veruit de fijnste plek waar ik training heb gegeven. super strak, alles aanwezig wat je nodig hebt en vooral geen stress dat ik andere leden in de weg loop. De hele ruimte is namelijk van mij tijdens de sessie ! Stuur me een bericht als je getraind wil worden 😉
Super privé gym! Een hele fijne plek met mooi en degelijk materiaal, waar je helemaal alleen, met vrienden of samen met een deskundige personal trainer sport. Leon is een topper! Zijn trainingen zijn afwisselend en intensief waardoor ze keer op keer leuk blijven.
Prima verzorgde Pt’s door Leon. Duidelijke uitleg, goede ondersteuning, prettig in de omgang en uiteraard resultaat. Apparaten zien zien er schoon en verzorgd uit, heerlijk om daar even de gym voor jezelf te hebben. De sfeer is vriendelijk en gemoedelijk, kortom een pareltje onder de huidige sportscholen in de omgeving💪
Alleen maar 9's en 10'en. Een sportschool voor echt iedereen die serieus bezig is met sporten (en/of met voeding). Een personal trainer die het maximale uit jou haalt (en zich dus ook aanpast aan jou niveau) en die er goed op let hoe je de oefeningen uitvoert. Hoe vaak zie je dat niet anders? Wil je voedingsadvies dan kan je ook bij Leon terecht. Wil je afvallen, dan kan je bij Leon terecht. Wil je spiermassa kweken, dan kan je bij Leon terecht. Wil je beter worden in je sport, dan kan je bij Leon terecht. Wil je de sportschool, zoals ik, combineren met wielrennen, dan kan je bij Leon terecht. Ik rij er zelfs een blokje voor om, om vanuit Gouda in Bodegraven te gaan sporten en dan heeft alles te maken met de drijvende kracht achter de sportschool. Volgens mij verdient Leon alleen maar 9's en 10'en!
Mooi ingerichtte plaats, goede begeleiding, zelfs mijn opa van 94 komt hier weleens sporten!
Best gym I've seen in a long time! Very nice ambiance, very kind owners. Especially Anna, she's so lovely. Leon is also pretty cool but yeah.. if I have to choose between them.. I'll definitely go for leon! Plottwist, best PT I've ever had. Never gained so much muscles! Its like my second home now. Oke cut the bull right now, back to business, the place is professional, clean, beautiful and nice located. Price is good as well. Just see it for yourself and take a look ;)
Ben je opzoek naar een prive sportschool met of zonder begeleiding? Hier is waar je moet zijn! Ik heb er zelf een paar maanden gesport onder begeleiding met erg goeie resultaten! Aanrader dus!
Supergave inspirerende plek om te trainen, zeker als de drempel om tussen het grote publiek te sporten hoog is. De apparatuur is top en na het sporten kan je een eiwit Shake (eigen merk) krijgen bij de bar!
Een op een sporten op maat. Ik voelde mij vanaf het begin al op mij gemak bij Leon en hij geeft mij deskundig advies in sporten, houding en voeding. Ik mag mijn favoriete muziek horen tijdens mijn training wat mij stimuleert nog harder te trainen. Ook het gevarieerde programma is leuk waardoor het niet snel verveeld. Door al dit, behaalde ik mijn doelen. Volgende maanden weer nieuwe doelen stellen. Echt een aanrader voor als je weer in shape wilt komen.
Super chille gym waar je lekker voor jezelf kan trainen. En je kan lekker je eigen muziek draaien👌🏽
Je traint beter wanneer je je op je gemak voelt.
Daarom train je privé in onze sportschool in Bodegraven, altijd met een vaste personal trainer. Tijdens Personal Training is de ruimte alleen voor jou of jullie als duo. Bij Small Group Training train je in dezelfde privé gym met een vaste groep vrouwen.
Als lid kun je onze privé gym ook huren voor zelfstandig sporten in Bodegraven.
Eerst weten wat trainen kost?
Wat je betaalt, hangt af van de trainingsvorm, hoe vaak je traint en de looptijd.
Misschien houdt één vraag je nog tegen.
Kan ik starten zonder ervaring?
Ja. Je hoeft geen ervaring met krachttraining te hebben. We beginnen bij jouw niveau en leggen uit hoe je de oefeningen uitvoert en je training opbouwt.
Trainen hier ook mannen?
Ja. Bij Leon is Personal Training er voor mannen en vrouwen, alleen of als duo. Anna geeft Personal Training aan vrouwen. Ook Ladies Only Small Group Training en de 20 Day Try-Out zijn alleen voor vrouwen.
Train ik echt privé?
Tijdens Personal Training is de gym alleen voor jou of jullie duo en je trainer. Bij Ladies Only Small Group Training train je in een groep van maximaal acht vrouwen.
Zelfstandig trainen? Je kunt ook een los uur boeken als je nog geen lid bent. Een abonnement voor zelfstandig sporten is een aanvulling op Personal Training of Small Group. Bekijk de verhuurprijzen en voorwaarden.
Kan ik trainen met klachten?
Vertel het ons altijd vooraf. We bespreken wat er speelt en kijken welke manier van trainen verantwoord is. Is extra medische beoordeling nodig, dan verwijzen we je eerst naar de juiste zorgverlener.
Wat kost het trainen?
Dat hangt af van de trainingsvorm, hoe vaak je traint en de looptijd. Bekijk de actuele prijzen voor Personal Training en Ladies Only Small Group Training op onze prijzenpagina.
Is kennismaken vrijblijvend?
Ja. De kennismaking is gratis en je zit daarna nergens aan vast. We bespreken waar je nu staat en welke begeleiding bij je past. Je kunt een gratis kennismaking plannen via het formulier.