Rood licht therapie in Bodegraven

Roodlichttherapie bij Jouw Krachtstation is in voorbereiding. Lees hoe rood en nabij-infrarood licht worden toegepast en krijg bericht zodra je een sessie kunt boeken.

Wat is rood licht therapie?

Bij roodlichttherapie richt een paneel rood en nabij-infrarood licht op de huid. Dit heet ook photobiomodulatie. Rood licht is zichtbaar; nabij-infrarood licht zie je niet met het blote oog.

Onderzoekers bekijken hoe licht biologische processen beïnvloedt en wat dat kan betekenen voor onder meer huid en herstel na inspanning. Het effect hangt af van de toepassing, de instellingen en je persoonlijke situatie.

Ons aanbod aan de Tjalk 78 in Bodegraven is nog in voorbereiding. Er is nog geen startdatum. Je kunt nu je interesse doorgeven; sessies boeken kan later.

Spierherstel na training

Een analyse van 34 onderzoeken vond voordelen voor sommige uitkomsten en groepen, maar niet voor alle sporters. De onderzochte toepassingen zijn niet automatisch gelijk aan een sessie onder een full-bodypaneel.

Huid en collageen

Rood licht wordt onder meer onderzocht bij huidveroudering. Onderzoek laat mogelijke verbeteringen zien, maar resultaten en gebruikte apparaten verschillen. Lees de uitleg van de dermatologenvereniging AAD.

Gewrichten en pijnklachten

Wil je roodlichttherapie proberen vanwege pijn of stijve gewrichten? Bespreek eerst met je behandelaar wat bij jouw klachten past. Het toekomstige aanbod bij ons vervangt geen medische behandeling.

Slaap, energie en ontspanning

Misschien zoek je vooral een rustig moment naast je training. Dat is een andere verwachting dan verlichting van slapeloosheid of vermoeidheid. We bieden roodlichttherapie niet aan als behandeling voor een slaapstoornis of winterdepressie.

Hoe werkt rood en nabij-infrarood licht?

De golflengte, uitgedrukt in nanometers (nm), geeft aan om welk licht het gaat. Apparaten kunnen meerdere golflengtes combineren. Een hoger getal of meer golflengtes betekent op zichzelf niet dat een paneel beter werkt. De acht golflengtes hieronder staan in de specificaties van het Rouge Ultimate G4-paneel.

Rood licht · 630–670 nm

De afbeelding toont 630, 650, 660 en 670 nm: vier golflengtes binnen het zichtbare rode licht. Ze worden onder meer gebruikt in onderzoek naar toepassingen op de huid.

Nabij-infrarood · 810–1060 nm

810, 830, 850 en 1060 nm vallen buiten het zichtbare rode licht. Welke hoeveelheid licht het weefsel bereikt, hangt ook af van de lichtbron, afstand en het weefsel zelf. Aan iedere golflengte één vast resultaat koppelen zou te eenvoudig zijn.

Waarom niet elk paneel hetzelfde is

Naast de golflengtes tellen lichtsterkte op de gebruiksafstand, belicht oppervlak en sessieduur mee. Een meting vlak bij de lamp vertelt nog niet hoeveel licht je huid tijdens een sessie ontvangt. Ook de verdeling van het licht en de manier van meten moeten duidelijk zijn. Daarom horen apparaat, instellingen en gebruiksinstructies bij elkaar.

Het paneel en je sessie

We bereiden sessies met het Rouge Ultimate G4-paneel voor. Dit is een groot paneel voor belichting van het lichaam, met vier rode en vier nabij-infrarode golflengtes. De lichtsterkte per golflengte en de timer zijn instelbaar. Zo kunnen instellingen en belichtingstijd op elkaar worden afgestemd.

Bekijk de apparaatspecificaties van Rouge Care. Technische metingen beschrijven de lichtoutput; ze bewijzen op zichzelf geen gezondheidsresultaat.

Hoe verloopt een sessie?

Je neemt plaats op een ligtafel onder het paneel. Vooraf leggen we de instellingen, houding en oogbescherming uit. De definitieve sessieduur volgt vóór de start. Ook de instructies voor een eerste sessie en de opbouw daarna maken we dan bekend.

Wat neem je mee?

Je krijgt vooraf informatie over kleding, een handdoek en oogbescherming. De Rouge-handleiding adviseert een beschermbril en niet rechtstreeks in de leds te kijken. We nemen die uitleg met je door.

Ontvang bericht over de start

Laat je voornaam en e-mailadres achter als je op de wachtlijst wilt. Je krijgt bericht zodra we meer kunnen vertellen over de beschikbaarheid.

Vrijblijvend je interesse doorgeven

Je boekt of betaalt nog geen sessie. De startdatum en prijzen zijn nog niet bekend. Ook als je buiten Bodegraven woont, kun je je aanmelden.

Zet mij op de wachtlijst

Lees hoe we je gegevens gebruiken in onze privacyverklaring. Je kunt je altijd van de wachtlijst laten verwijderen via [email protected].

Vragen over roodlichttherapie

Kan ik al een sessie roodlichttherapie boeken?

Nee. We bereiden het aanbod in Bodegraven voor. Via de wachtlijst krijg je bericht over de start. Inschrijven is vrijblijvend; je reserveert en betaalt nog niets.

Hoe lang duurt een sessie?

De definitieve sessieduur volgt vóór de start. De belichtingstijd moet passen bij het apparaat, de instellingen en je reactie op het licht. Je krijgt die informatie voordat je een sessie kunt boeken.

Hoe vaak per week kan ik roodlichttherapie gebruiken?

Dat hangt af van het apparaat, de gekozen instellingen en het doel. Er is geen universeel schema dat voor iedereen past. We geven je vóór de start duidelijke instructies voor ons aanbod. Dagelijks of langer belichten is niet automatisch beter.

Welke golflengtes heeft het paneel?

We bereiden het aanbod voor met het Rouge Ultimate G4-paneel. De fabrikant vermeldt 630, 650, 660 en 670 nm rood licht, plus 810, 830, 850 en 1060 nm nabij-infrarood licht. Welke instellingen we gebruiken, leggen we vóór de start uit.

Word je bruin van rood licht?

Rood en nabij-infrarood licht zijn geen UV-licht. Deze toepassing is bedoeld voor photobiomodulatie, niet om te bruinen zoals onder een zonnebank.

Welke kleding draag ik tijdens een sessie?

Het licht moet het bedoelde huidgebied kunnen bereiken. Kleding kan licht tegenhouden. Je krijgt vooraf uitleg over wat je kunt dragen en hoe je comfortabel onder het paneel plaatsneemt.

Moet ik een handdoek meenemen?

We delen vóór de start welke praktische spullen je meeneemt, waaronder eventuele instructies voor een handdoek. Je ontvangt die informatie voordat je een sessie boekt.

Moet ik een beschermbril dragen?

Volg altijd de ooginstructies van het apparaat en kijk niet rechtstreeks in het paneel. Een gewone zonnebril vervangt geen voorgeschreven oogbescherming. Vóór je sessie leggen we uit welke bescherming je gebruikt.

Voelt het paneel warm of heet aan?

Je kunt warmte ervaren; hoe dat voelt verschilt per persoon. Geef ongemak meteen aan en stop de sessie bij pijn, irritatie of een onprettige reactie. We bespreken de gebruiksinstructies vooraf en beloven niet dat het paneel voor iedereen hetzelfde aanvoelt.