Personal trainer nabij Zwammerdam
- Geen andere sporters of trainers
- Een vaste trainer en eigen plan
- Je leert hoe je zelf verder kunt
Je traint prettiger als je je op je gemak voelt.
Je hoeft niets te bewijzen. Je komt om te leren wat voor jou werkt en van daaruit verder te bouwen.
Daarom reserveren we bij PT de hele gym voor jou of jullie duo. Je trainer heeft alle aandacht voor je techniek en kan meteen bijsturen. Ook als je weinig ervaring hebt of het spannend vindt om te beginnen.
Je krijgt geen losse oefeningen zonder uitleg. Krachttraining vormt de basis van je plan. Met je gewichten en herhalingen houden we je voortgang bij, zodat je iedere week ziet waar je staat.
Bij wie voel jij je op je plek?
Met Leon
- Achtergrond in fysiotherapie
- Krachttraining en techniek op maat
- Voedingscoaching
- Coaching bij chronische pijn en complexe klachten
Met Anna
- Techniek en training op maat
- 30 minuten gericht trainen
- Te combineren met Ladies Only Small Group Training
Van onzeker beginnen naar weten wat je doet.
Goed leren trainen vraagt om uitleg én oefenen. Je trainer kijkt mee en helpt je de volgende stap te kiezen. Zo bouw je aan je kracht en je vertrouwen in de oefeningen.
Begin bij jouw ervaring
Oefen met aandacht
Leg je voortgang vast
Neem de kennis mee
Duo Personal Training, ieder een eigen plan.
Vind je het fijn om samen vanuit Zwammerdam te komen? Neem je partner of een vriend(in) mee voor Duo Personal Training. Jullie delen de afspraak en krijgen ieder oefeningen en begeleiding die passen bij je eigen doel.
20 Day Try-Out
- Intake en startmeting
- 2 × 30 minuten PT met Anna
- 2 × 60 minuten Ladies Only
- Evaluatie en persoonlijk actieplan
100+
Google-reviews
Zo ervaren klanten Personal Training.
Echt een super fijne privé sportschool. Anna is een top personal trainer die goed luistert naar je doelen en wensen en trainingschema's op maat maakt. Tussendoor alleen sporten is ook heel chill!
Top ervaring! Let niet alleen op kracht maar Leon houdt rekening met alles eromheen. Van het maken van schema's tot voeding, je kan met alle vragen bij hem terecht!
Een op een sporten op maat. Ik voelde mij vanaf het begin al op mij gemak bij Leon en hij geeft mij deskundig advies in sporten, houding en voeding. Ik mag mijn favoriete muziek horen tijdens mijn training wat mij stimuleert nog harder te trainen. Ook het gevarieerde programma is leuk waardoor het niet snel verveeld. Door al dit, behaalde ik mijn doelen. Volgende maanden weer nieuwe doelen stellen. Echt een aanrader voor als je weer in shape wilt komen.
Prima verzorgde Pt’s door Leon. Duidelijke uitleg, goede ondersteuning, prettig in de omgang en uiteraard resultaat. Apparaten zien zien er schoon en verzorgd uit, heerlijk om daar even de gym voor jezelf te hebben. De sfeer is vriendelijk en gemoedelijk, kortom een pareltje onder de huidige sportscholen in de omgeving💪
Ik heb Personal training bij leon om de week. Wat gewoon super is. 2 dagen de week kan ik heerlijk in mijn eigen bubbel zitten met zelfstandig sporten. Top concept.
Ben nu anderhalve maand aan het sporten bij Leon en gaat fantastisch dankzij de goede begeleiding. De doelen die we hebben gesteld daarvan zitten we prima op schema. Ook qua voeding goede adviezen. Al bij al zeer tevreden en belangrijkste ik blijf ook nog eens gemotiveerd😜
Nu 2 maanden aan het trainen bij Leon. Goede coaching en begeleiding, hij is duidelijk en positief! Heel fijn dat er tijdens de pt geen andere mensen in de sportschool zijn.
De trainingen van Leon zijn erg professioneel en ik heb veel progressie geboekt in een korte tijd! Ook de locatie en de gym zijn top! Keep up the good work!
Kom kennismaken in onze privé gym.
Je traint aan Tjalk 78 in Bodegraven. Bekijk de route vanaf je vertrekpunt in Zwammerdam en bespreek welk moment past bij je agenda.
Je hoeft tijdens een gratis kennismaking nog niets te kunnen. Je bekijkt de gym, ontmoet je trainer en vertelt waarbij je hulp wilt. Daarna kun je kiezen hoe je wilt beginnen.
Wat wil je weten voordat je begint?
Zit jullie personal trainer in Zwammerdam?
Onze privé gym staat aan Tjalk 78 in Bodegraven. Je komt daar op afspraak trainen met Anna of Leon. Bekijk de route vanaf jouw vertrekpunt in Zwammerdam en bespreek tijdens de kennismaking welk moment past bij je agenda.
Is de hele gym echt voor mijn afspraak gereserveerd?
Ja. Tijdens één-op-één Personal Training zijn alleen jij en je trainer aanwezig. Bij duo komt daar jouw trainingspartner bij. Er zijn geen andere sporters of trainers in de ruimte. Ladies Only Small Group Training is een andere trainingsvorm, met maximaal acht vrouwen.
Hoe kies ik tussen Anna en Leon?
Anna begeleidt vrouwen in PT-afspraken van 30 minuten. Leon geeft PT van 60 minuten aan mannen en vrouwen. Hij heeft een achtergrond in fysiotherapie en is gespecialiseerd in coaching bij chronische pijn en complexe klachten. Je kunt bij beiden alleen of als duo trainen. Tijdens de kennismaking bespreken we wie het beste aansluit bij jouw vraag.
Wat kost Personal Training?
De prijs hangt af van je trainer, frequentie en of je alleen of als duo traint. Op de prijzenpagina staan de actuele pakketten en looptijden. PT is een traject waarin we opbouwen en bijsturen; we verkopen geen losse sessies zonder plan of vervolg.
Kan ik starten zonder ervaring, of met lichamelijke klachten?
Ervaring is niet nodig. We beginnen bij wat je nu kunt en leggen de oefeningen uit. Heb je klachten of beperkingen, vertel dan welke adviezen je al hebt gekregen. We bespreken vooraf of en hoe we je kunnen begeleiden. Leon werkt hier als personal trainer; Jouw Krachtstation biedt geen fysiotherapiebehandelingen. Lees over Leons begeleiding.
Kan ik PT combineren met trainen in een groep?
Ja. Voor vrouwen kun je PT bij Anna combineren met Ladies Only Small Group Training van Anna of Anja. Daar train je met maximaal acht vrouwen. Tijdens de kennismaking bespreken we hoeveel persoonlijke begeleiding je nodig hebt en welke combinatie past bij je week. Bekijk de Small Group-lessen en het rooster.
Wat gebeurt er na mijn kennismakingsaanvraag?
Anna of Leon neemt persoonlijk contact met je op via de manier die je in het formulier kiest. Samen spreken we een gratis, vrijblijvende kennismaking af. Je bekijkt de gym en bespreekt je doelen, beschikbare tijd en vragen. Je hoeft vooraf nog geen trainer of pakket te kiezen.
Is de 20 Day Try-Out hetzelfde als kennismaken?
Kennismaken is een gratis gesprek. De 20 Day Try-Out kost €95 en is voor vrouwen. Je ervaart twee PT-afspraken van 30 minuten met Anna en twee Ladies Only-groepslessen van 60 minuten, met een intake, startmeting en evaluatie. Je krijgt een persoonlijk actieplan waarmee je ook zelfstandig aan de slag kunt. Meer over de Try-Out.