Je weet dát je iets wilt veranderen. Nu nog hoe.

We kijken waar je nu staat, wat je hebt geprobeerd en wat je nodig hebt om je doel te halen. In onze sportschool in Bodegraven train je privé, met Personal Training of Ladies Only Small Group Training. We volgen je vooruitgang, zodat je leert wat voor jouw lichaam wél werkt, zonder je hele leven om te gooien.
Een vrouw traint met plezier in de privé gym van Jouw Krachtstation in Bodegraven.
Leon van der Pol, een ervaren personal trainer, begeleidt klanten tijdens hun fitnessjourney bij Jouw Krachtstation.

Zweten zegt weinig. Sterker worden zegt meer.

Je wilt vooruitgaan, maar hoe zorg je dat je inspanning ook écht resultaat oplevert? Bij ons begint dat met gericht sterker worden. Krachttraining vormt de basis van waaruit we aan jouw doel werken.

We maken je vooruitgang iedere week zichtbaar en helpen je de volgende stap te zetten. Zo hoef je niet alles tegelijk te veranderen of zelf uit te zoeken.
personal trainer bodegraven helpt man bij krachttraining

Welke manier van trainen past bij jou?

Anna begeleidt een vrouw bij een shoulder press met dumbbells.

Individueel of duo

Personal Training

Wil je alle aandacht voor jouw startpunt, doel en agenda? Met Personal Training train je één-op-één, of samen met je partner, met een vaste personal trainer in Bodegraven.

ladies only small group training bodegraven krachttraining vrouw

Ladies Only

Small Group Training

Wil je serieus aan de slag met conditie of krachttraining, samen met gelijkgestemde vrouwen? Onder begeleiding van een vrouwelijke trainer werk je in een vast ritme aan je eigen doelen. Je traint op je eigen niveau, met maximaal zeven andere vrouwen.

Ons doel is dat je ons uiteindelijk niet meer nodig hebt.

Je leert hoe je goed traint, vooruitgang opbouwt en zelf kunt bijsturen. Zo weet je steeds beter wat voor jou werkt en kun je ook zonder ons verder.

Een trainer schrijft oefeningen op een whiteboard in de gym.

100+

Google-reviews

Als je merkt dat je vooruitgaat, wordt volhouden dit keer een makkie.

Wat je met twee à drie keer per week trainen opbouwt, merk je de hele week. Lees wat krachttraining onze leden heeft gebracht.

google
Tom De Joode
2 oktober 2021

Top locatie, fijne sfeer en gezellig personeel. PT bij Leon zou ik iedereen aanraden. Topgozer die je echt verder kan helpen.

google
Irene Speetjens
3 oktober 2021

Hele mooie complete studio! Prettig concept om privé een uur te kunnen trainen. Alles is aanwezig, behalve drukte ;-). Fijn om lekker je eigen ding kunnen doen! Echt aan te raden. Wij komen zeker nog wel een keer terug!

google
Wim van der Kooy
24 september 2023

Alleen maar 9's en 10'en. Een sportschool voor echt iedereen die serieus bezig is met sporten (en/of met voeding). Een personal trainer die het maximale uit jou haalt (en zich dus ook aanpast aan jou niveau) en die er goed op let hoe je de oefeningen uitvoert. Hoe vaak zie je dat niet anders? Wil je voedingsadvies dan kan je ook bij Leon terecht. Wil je afvallen, dan kan je bij Leon terecht. Wil je spiermassa kweken, dan kan je bij Leon terecht. Wil je beter worden in je sport, dan kan je bij Leon terecht. Wil je de sportschool, zoals ik, combineren met wielrennen, dan kan je bij Leon terecht. Ik rij er zelfs een blokje voor om, om vanuit Gouda in Bodegraven te gaan sporten en dan heeft alles te maken met de drijvende kracht achter de sportschool. Volgens mij verdient Leon alleen maar 9's en 10'en!

google
Rhodé vd Slik
2 januari 2023

Goede faciliteiten, fijne feedback. Inspirerende omgeving en uitgebreide personal training!

google
Melanie van den Berg
23 september 2023

Top sportschool! Een aanrader als je privé wilt sporten. Fijne sfeer en schoon. Goede begeleiding.

google
Maurits Pol
23 september 2023

Ik sport nu al meer dan een jaar bij Leon. Echt super tevreden over de manier van trainen. Er wordt goed rekening gehouden met eventuele problemen zoals epilepsie De locatie is ook erg fijn.

google
Thissa Techn Tuin
2 oktober 2021

Super sportschool! Erg strak, netjes en alle spullen zijn aanwezig voor een ideale gym sessie! Begin de workout met een bakje koffie bij de bar en eindig hem met een heerlijke Shake! Top🏋🏻‍♀️

google
Daan Tammer
22 mei 2022

Leuke rustige sportschool. Super aardige eigenaren! Zeker een aanrader als je opzoek bent naar een privé sportschool!!

google
Helen Vobrug
2 oktober 2021

Supergave inspirerende plek om te trainen, zeker als de drempel om tussen het grote publiek te sporten hoog is. De apparatuur is top en na het sporten kan je een eiwit Shake (eigen merk) krijgen bij de bar!

google
Annejetske van der Slik
14 september 2022

Sinds twee maanden volg ik personal training van Leon en ben zeer tevreden. Zowel over de training & resultaten als over de fijne ruimte; kwalitatieve goede spullen en, geloof mij, na een keiharde gymsessie en de lekkere proteïneshakies wil je hier niet meer weg! Hoop hier nog lang te blijven trainen!

google
Anne-Marie
3 oktober 2024

Super privé gym! Een hele fijne plek met mooi en degelijk materiaal, waar je helemaal alleen, met vrienden of samen met een deskundige personal trainer sport. Leon is een topper! Zijn trainingen zijn afwisselend en intensief waardoor ze keer op keer leuk blijven.

google

Iets langer dan een uur mogen trainen in deze prachtige gym!! Alles gloednieuw, fijne sfeer en met HEERLIJKE protein shakes aan de bar als kers op de taart! Helemaal top dus en zeker een aanrader!! Overigens ook hele fijne tips gekregen qua voeding en uitvoering van sommige oefeningen! 🥳🥳🥳

google
S Kleijweg
3 januari 2023

Gave gym met mooie apparatuur. Ook de personal trainer Leon weet waar hij het over heeft

google
Haico Blom
27 september 2022

Leon ontmoet bij jouwkrachtstation in Bodegraven. Super leuke gast en interessant gesprek gehad t.a.v. mijn trainingsschema. Aanrader!

google

Ik kom uit Gouda en ga graag wekelijks een uurtje sporten met personal trainer Leon, de beste die er is!

Leon begeleidt een vrouw bij dumbbell curls op een schuine bank

Je traint beter wanneer je je op je gemak voelt.

Daarom train je privé in onze sportschool in Bodegraven, altijd met een vaste personal trainer. Tijdens Personal Training is de ruimte alleen voor jou of jullie als duo. Bij Small Group Training train je in dezelfde privé gym met een vaste groep vrouwen.

Als lid kun je onze privé gym ook huren voor zelfstandig sporten in Bodegraven.

Tjalk 78
2411 NZ Bodegraven
Gratis parkeren
Op parkeervak 78
Altijd trainen op afspraak
Openingstijden
Maandag t/m zondag
05:00–00:00

Eerst weten wat trainen kost?

Wat je betaalt, hangt af van de trainingsvorm, hoe vaak je traint en de looptijd.

Misschien houdt één vraag je nog tegen.

Ja. Je hoeft geen ervaring met krachttraining te hebben. We beginnen bij jouw niveau en leggen uit hoe je de oefeningen uitvoert en je training opbouwt.

Ja. Bij Leon is Personal Training er voor mannen en vrouwen, alleen of als duo. Anna geeft Personal Training aan vrouwen. Ook Ladies Only Small Group Training en de 20 Day Try-Out zijn alleen voor vrouwen.

Tijdens Personal Training is de gym alleen voor jou of jullie duo en je trainer. Bij Ladies Only Small Group Training train je in een groep van maximaal acht vrouwen.

Zelfstandig trainen? Je kunt ook een los uur boeken als je nog geen lid bent. Een abonnement voor zelfstandig sporten is een aanvulling op Personal Training of Small Group. Bekijk de verhuurprijzen en voorwaarden.

Vertel het ons altijd vooraf. We bespreken wat er speelt en kijken welke manier van trainen verantwoord is. Is extra medische beoordeling nodig, dan verwijzen we je eerst naar de juiste zorgverlener.

Dat hangt af van de trainingsvorm, hoe vaak je traint en de looptijd. Bekijk de actuele prijzen voor Personal Training en Ladies Only Small Group Training op onze prijzenpagina.

Ja. De kennismaking is gratis en je zit daarna nergens aan vast. We bespreken waar je nu staat en welke begeleiding bij je past. Je kunt een gratis kennismaking plannen via het formulier.

De eerste stap hoeft niet groot te zijn.